營養(yǎng)健康·為什么忌躺著看電視

躺著看電視時(shí)，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕條不能保持在同一條水平線上，這就需要用服睛來進(jìn)行調(diào)節(jié)，時(shí)間長了就會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的腿狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙闖流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高、視覺模糊和視力下降等情況。

如果經(jīng)常躺在床上或沙發(fā)上看電視，還會(huì)使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調(diào)，從而造成眼 睛斜視等疾病。

靑少年的身體正處在發(fā)育時(shí)期，躺著看電視不但容易使眼 睛感到疲勞，還容易造成眼睛散光等疾病。

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