三、積極適應(yīng)初中生活的對(duì)策
初中新生入學(xué)后最初階段出現(xiàn)的不適應(yīng)現(xiàn)象雖然比較常見，但大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過及時(shí)調(diào)整，都能很快地以良好的心態(tài)積極投入到學(xué)習(xí)中去。但也有少部分同學(xué)不能很快適應(yīng)，這樣對(duì)他們的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生較大的影響。那么怎樣才能盡快地適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)呢？我們認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起。
對(duì)策一：為軍訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。
進(jìn)入中學(xué)，首先要面對(duì)的一個(gè)重大的挑戰(zhàn)就是軍訓(xùn)，這也是我們適應(yīng)中學(xué)生活的第一步。
1.克服害怕軍訓(xùn)心理。
不少新生都擔(dān)心軍訓(xùn)太苦太累，于是產(chǎn)生了強(qiáng)烈的恐懼感。其實(shí)很多學(xué)生都把軍訓(xùn)的“艱苦”擴(kuò)大化了，其實(shí)大學(xué)的軍訓(xùn)和高中、初中的軍訓(xùn)相差無(wú)幾，新生大可不必太緊張。
2.做好軍訓(xùn)是樹立集體觀念的心理準(zhǔn)備。
解放軍被我們譽(yù)為鋼鐵長(zhǎng)城是因?yàn)樗麄儚?qiáng)烈的集體意識(shí)，“我是集體的一員”的思想深入骨髓，所以才會(huì)攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝。同學(xué)們參加軍訓(xùn)都是以班級(jí)為單位的，所以一定要確立一榮俱榮、一損俱損的思想，利用軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，積極樹立集體觀念。
3.做好軍訓(xùn)是培養(yǎng)耐挫能力的心理準(zhǔn)備。
軍事訓(xùn)練和體育課肯定是有區(qū)別的，所以許多的要求做不到位是正常的，不必因此而憂心忡忡，當(dāng)然也不要因此而產(chǎn)生抵觸的情緒。面對(duì)挫折，我們要積極應(yīng)對(duì)，既要調(diào)整好自己的情緒，更要尋求正確的方法來(lái)解決已經(jīng)發(fā)生的問題。這樣，我們的耐挫力才會(huì)得到培養(yǎng)。
4.做好軍訓(xùn)是適應(yīng)新環(huán)境的心理準(zhǔn)備。
對(duì)于新入學(xué)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)是適應(yīng)新環(huán)境的大好機(jī)會(huì)，可以通過軍訓(xùn)，熟悉同學(xué)和老師，這樣可以在正式入學(xué)后擺脫新環(huán)境給自己帶來(lái)的陌生感，以最好的狀態(tài)投入新的學(xué)習(xí)中。
5.做好軍訓(xùn)是磨煉個(gè)體意志的心理準(zhǔn)備。
軍訓(xùn)是艱苦的，而個(gè)體的意志也正是在艱苦的環(huán)境中磨煉出來(lái)的。所以同學(xué)們不要把軍訓(xùn)當(dāng)成是一次快樂旅游，而應(yīng)該做好吃苦的心理準(zhǔn)備。
6.做好軍訓(xùn)是展現(xiàn)個(gè)人特點(diǎn)的心理準(zhǔn)備。
軍訓(xùn)的時(shí)候肯定要進(jìn)行許多的活動(dòng)，這為個(gè)人特點(diǎn)提供了展現(xiàn)空間。敢于展現(xiàn)自己是我們青年學(xué)生的特征，只有敢于表現(xiàn)自己，才能找出與別人的差距，才能不斷進(jìn)步。課堂上我們展現(xiàn)的是學(xué)習(xí)能力，可能沒有很多機(jī)會(huì)展現(xiàn)其他的特點(diǎn)。軍訓(xùn)與課業(yè)無(wú)關(guān)，可以沒有心理壓力，軍訓(xùn)中大家都是新生，可以沒有顧忌，讓我們做好心理準(zhǔn)備，充分展現(xiàn)一個(gè)立體的自己！
對(duì)策二：要調(diào)整好心態(tài)。
有些同學(xué)考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)后，由原來(lái)的班干部，老師的得意門生變成了普通同學(xué)，由原來(lái)的學(xué)習(xí)尖子一下子變?yōu)槌煽?jī)一般的學(xué)生，同學(xué)之間的關(guān)系，老師對(duì)自己的關(guān)注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，懷疑自己是不是越來(lái)越笨了，有的人在想，考上重點(diǎn)中學(xué)究竟值不值？其實(shí)，事實(shí)并非如此，你自己并沒有發(fā)生變化，而是和你在一起學(xué)習(xí)的人群發(fā)生了變化，過去你所在學(xué)校和班級(jí)的同學(xué)大多是普通人群，而重點(diǎn)中學(xué)的同學(xué)都是各個(gè)學(xué)校的學(xué)習(xí)尖子，置于這樣的人群中，參照物變了，雖然你不能名列前茅，但其實(shí)你又達(dá)到了一個(gè)新的高度，又上了一個(gè)新的臺(tái)階。這并不是壞事，它可促使你更加發(fā)奮努力學(xué)習(xí)。因此，初一新生首先要對(duì)班級(jí)同學(xué)的整體狀況做一個(gè)客觀地了解和分析，同時(shí)對(duì)自己的長(zhǎng)處和不足有一個(gè)客觀地認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己在班級(jí)及年級(jí)中的合理定位，不要盲目地和別人攀比，最好是自己和自己比，縱向觀察自己的發(fā)展情況，只要自己能夠比較穩(wěn)定地保持在相應(yīng)的位置上，并通過自己的努力有向前發(fā)展的趨勢(shì)，就說(shuō)明你的狀態(tài)是正常的。
對(duì)策三：要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
聯(lián)合國(guó)教科文組織的埃加·富爾曾經(jīng)說(shuō)過：“未來(lái)文盲不是沒有知識(shí)的人，而是那些沒學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法的人。”掌握了好的的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會(huì)使我們學(xué)得更快、更好。初中的教學(xué)內(nèi)容多，進(jìn)度快，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好壞與其會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)有很大關(guān)系。會(huì)學(xué)的支配學(xué)習(xí)，從容主動(dòng)，游刃有余，自然是學(xué)習(xí)的主人；不會(huì)學(xué)的被學(xué)習(xí)支配，時(shí)時(shí)被動(dòng)，窮于應(yīng)付，自然是學(xué)習(xí)的仆人。因此，作為一個(gè)剛走進(jìn)中學(xué)的學(xué)生，一定要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的特點(diǎn)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如自覺預(yù)習(xí)的習(xí)慣；上課認(rèn)真聽講的習(xí)慣；積極舉手發(fā)言的習(xí)慣；認(rèn)真做筆記的習(xí)慣；獨(dú)自完成作業(yè)的習(xí)慣；仔細(xì)檢查作業(yè)的習(xí)慣；自覺總結(jié)學(xué)習(xí)方法的習(xí)慣；及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣；勤于思考的習(xí)慣；質(zhì)疑問難的習(xí)慣；使用工具書的習(xí)慣；講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣等等。只要掌握了這些學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，你就會(huì)覺得初中并不可怕，就會(huì)越學(xué)越會(huì)學(xué)，越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越愛學(xué)。
對(duì)策四：了解初中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。
在學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們對(duì)初中的學(xué)習(xí)還要有這樣一些認(rèn)知：
(1)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績(jī)和初中成績(jī)相關(guān)不大。很多同學(xué)，在小學(xué)是學(xué)習(xí)尖子的學(xué)生，進(jìn)入初中以后繼續(xù)保持領(lǐng)先的情況大大減少；相反，有些小學(xué)時(shí)被認(rèn)為成績(jī)不好的學(xué)生，往往后來(lái)居上成為學(xué)習(xí)冒尖者。
(2)初二年級(jí)往往出現(xiàn)比較明顯的學(xué)習(xí)“分化點(diǎn)”。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過預(yù)初、初一的學(xué)習(xí)適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法基本形成定勢(shì)，成績(jī)的差異逐漸明顯。尤其到了初二年級(jí)，隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，物理等自然科學(xué)課程相繼開設(shè)，對(duì)學(xué)生邏輯思維能力要求越來(lái)越高，智力在學(xué)習(xí)中的作用也表現(xiàn)得越來(lái)越突出，這時(shí)學(xué)習(xí)開始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。
(3)學(xué)習(xí)成績(jī)與付出的工夫所呈現(xiàn)的差異。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生由于能夠合理地安排時(shí)間，方法得當(dāng)，事半功倍，學(xué)習(xí)往往顯得輕松自如而依舊學(xué)有余力；學(xué)習(xí)較差的學(xué)生窮于應(yīng)付，事倍功半，卻學(xué)得越來(lái)越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。這種對(duì)待學(xué)習(xí)是否輕松的狀態(tài)，是判斷學(xué)生學(xué)習(xí)潛力的重要依據(jù)。
（4）學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要。對(duì)初中學(xué)生的指導(dǎo)更多的是側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)。課堂教學(xué)中，教師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考問題；課堂教學(xué)外，學(xué)生更多的需要自覺地獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
對(duì)策五：掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
這里也給大家介紹一些初中的學(xué)習(xí)方法：
方法一：抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會(huì)聽課。
聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會(huì)聽課，對(duì)初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞。也許有的家長(zhǎng)和學(xué)生會(huì)想，每個(gè)人都有一雙耳朵，聽課誰(shuí)不會(huì)呀。其實(shí)不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會(huì)聽課，對(duì)初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。
首先，要集中注意聽。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對(duì)當(dāng)前活動(dòng)最有意義的信息；同時(shí)，使心理活動(dòng)維持在所選擇的對(duì)象上，還能使心理活動(dòng)根據(jù)當(dāng)前活動(dòng)的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對(duì)于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無(wú)所獲。
其次，要帶著問題、開動(dòng)腦子聽。有些同學(xué)聽課不善于開動(dòng)腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來(lái)心中卻不留痕跡。俗話說(shuō)：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽課的針對(duì)性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。
再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。“不動(dòng)筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說(shuō)邊學(xué)習(xí)邊動(dòng)筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識(shí)的依據(jù)，同時(shí)我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長(zhǎng)感到對(duì)孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無(wú)從了解和把握，其實(shí)，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
方法二：合理安排時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)。
時(shí)間是個(gè)常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，也是有規(guī)律可循的。這就需要我們處理好玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。
首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時(shí)間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(dòng)(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。因此我們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來(lái)；活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開來(lái)。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識(shí)的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識(shí)的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識(shí)內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實(shí)。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識(shí)的靈活運(yùn)用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時(shí)間和精力。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)力產(chǎn)生的直接原因，孩子對(duì)哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績(jī)。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對(duì)興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會(huì)兒喜歡這，一會(huì)兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。
方法三：遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)。
遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)，最早用實(shí)驗(yàn)方法研究記憶規(guī)律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復(fù)習(xí)的時(shí)間較長(zhǎng)，如果第二天復(fù)習(xí)了，第三天就遺忘少了，需要復(fù)習(xí)的時(shí)間也較短；如果第三天復(fù)習(xí)了，第四天遺忘得就更少了……。總之，遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時(shí)”，特別是對(duì)于那些字母符號(hào)、公式、外語(yǔ)單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時(shí)加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。以學(xué)習(xí)外語(yǔ)單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了20個(gè)單詞，一位同學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時(shí)，加以鞏固；另一位同學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時(shí)，第二天再?gòu)?fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再?gòu)?fù)習(xí)5分鐘。結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。
過度學(xué)習(xí)。我國(guó)著名科學(xué)家茅以升在83歲高齡時(shí)，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說(shuō)；“說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單：重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！”在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會(huì)，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強(qiáng)背誦時(shí)就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過了不久就不會(huì)準(zhǔn)確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，保持時(shí)間也特別長(zhǎng)久，這就是“過度學(xué)習(xí)”。一般而言，過度學(xué)習(xí)保持在50%-100%范圍內(nèi)。舉例子說(shuō)，背誦一首唐詩(shī)，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學(xué)習(xí)要與及時(shí)學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。
方法四：形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法，因“科”制宜。
初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點(diǎn)和規(guī)律。理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會(huì)貫通；文科類語(yǔ)、史等重知識(shí)積累，要善于聯(lián)系實(shí)際。只有把握各學(xué)科的特點(diǎn)，因“科”制宜，才能有的放矢地學(xué)好各門功課。
（一）語(yǔ)文學(xué)習(xí)。語(yǔ)文是負(fù)載民族文化、進(jìn)行生活交際的一門工具性學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)好初中語(yǔ)文最關(guān)鍵的是：
首先，要養(yǎng)成良好的語(yǔ)文學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、認(rèn)真書寫的習(xí)慣。有不少同學(xué)心里還有一種錯(cuò)誤思想：現(xiàn)在都是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代了，字寫得差一點(diǎn)沒關(guān)系。甚至有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的寫字要求也不以為然。其實(shí)不然，認(rèn)真書寫漢字，不光能幫助我們認(rèn)真掌握漢字的規(guī)律和豐富的內(nèi)容，也可以陶冶情操，培養(yǎng)孩子良好的意志品德。
2、勤查工具書的習(xí)慣。字(詞)典是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的最好的助手和老師。尤其是初中階段的學(xué)習(xí)，語(yǔ)言和詞匯的積累仍是重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。但不同于小學(xué)的是，在小學(xué)里教師在課堂教學(xué)中把詞語(yǔ)教學(xué)作為重點(diǎn)之一，而在初中語(yǔ)文課堂教學(xué)中，教師一般不再花很多時(shí)間在詞語(yǔ)的正音正形、辨詞析義上，這就需要學(xué)生自己增強(qiáng)勤查工具書的意識(shí)，加強(qiáng)借助工具書進(jìn)行閱讀的能力。
3、讀書動(dòng)筆的習(xí)慣。動(dòng)筆的方法主要有兩種。一是課堂上動(dòng)筆記筆記，把課堂學(xué)習(xí)中的思考、教師的講解、討論的結(jié)果隨時(shí)批注在文章的相應(yīng)地方；二是在平時(shí)的學(xué)習(xí)閱讀中多圈劃，多評(píng)點(diǎn)，多批注，多做點(diǎn)卡片摘抄，多寫一點(diǎn)心得體會(huì)。
4、開口誦讀的習(xí)慣�！罢b讀”是幾千年來(lái)流傳下來(lái)的，傳統(tǒng)的語(yǔ)文學(xué)習(xí)的很有效的方法�！白x書百遍，其義自見”、“熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟”�！白x”無(wú)論是對(duì)積累、理解和表達(dá)都是很重要的。“誦讀”本身也是語(yǔ)言實(shí)踐，每天用15分鐘、半個(gè)小時(shí)讀幾首詩(shī)，讀幾段精彩的文章片斷，能培養(yǎng)孩子良好的語(yǔ)言感知和領(lǐng)悟能力。在誦讀基礎(chǔ)上，熟記背誦一些經(jīng)典的語(yǔ)言材料，更是受益終身。
其次，要提倡孩子學(xué)習(xí)多讀書。
語(yǔ)文學(xué)習(xí)的特點(diǎn)是“得法于課內(nèi)，得益于課外”。課文對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，只是一個(gè)例子，通過學(xué)習(xí)課文，孩子能夠運(yùn)用學(xué)到的方法、能力，自己去廣泛閱讀、涉獵各種文章，才能從中受益，并內(nèi)化為自己的東西。初中生學(xué)生思維發(fā)展迅速，興趣廣泛，渴望了解自己，了解周圍豐富的生活，正是大量閱讀的好時(shí)機(jī)。適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的各種報(bào)刊雜志、時(shí)文小說(shuō)，只要是健康的，都應(yīng)該讓孩子讀一點(diǎn)。當(dāng)然，閱讀時(shí)必須注重主次，注意去其糟粕取其精華，一些不健康的讀物應(yīng)該堅(jiān)決制止學(xué)生閱讀。
第三，要多練筆。
學(xué)生“怕作文”幾乎是通病。而“作文”又是語(yǔ)文能力的集中體現(xiàn)。平時(shí)練筆是幫助孩子克服作文“恐懼癥”，提高作文水平的重要途徑。因?yàn)槠綍r(shí)練筆沒有條條框框的限制，重在觀察生活，記下自己的真情實(shí)感。孩子可以在比較自由、寬松的狀態(tài)下寫作。有一位學(xué)生尤其喜歡小動(dòng)物，家里養(yǎng)了一對(duì)嬌鳳鳥，她每天上學(xué)前、放學(xué)后總要關(guān)心和照料這對(duì)嬌鳳鳥，觀察多了，慢慢熟悉了嬌鳳鳥的生活習(xí)性，而且還對(duì)小鳥產(chǎn)生了感情。她把這些感受一一記錄下來(lái)，就有了四、五篇觀察日記，然后在老師的指導(dǎo)下，把這些平時(shí)的練筆精心裁剪，寫成大作文，自然就非常生動(dòng)精彩。這位學(xué)生從初中到高一，總共發(fā)表了三篇關(guān)于養(yǎng)嬌鳳鳥的好作文。她的作文興趣提高了，作文能力也提高了，你不妨試一試。
(二)英語(yǔ)學(xué)習(xí)。
英語(yǔ)學(xué)習(xí)首先是一種語(yǔ)言的學(xué)習(xí)。語(yǔ)言學(xué)習(xí)最主要的并不是給學(xué)生講方法，講語(yǔ)法規(guī)律，而是讓學(xué)生在一定的語(yǔ)言環(huán)境里，進(jìn)行大量的語(yǔ)言實(shí)踐，學(xué)會(huì)運(yùn)用語(yǔ)言的本領(lǐng)。
如何使得學(xué)生能加強(qiáng)語(yǔ)言實(shí)踐，提高英語(yǔ)能力呢？
首先，要豐富詞匯的積累。詞匯是組成語(yǔ)言的最基本單位，積累詞匯是學(xué)習(xí)語(yǔ)言的最基礎(chǔ)的工作。俗話說(shuō)，“曲不離口，拳不離手”，記憶英語(yǔ)單詞一定離不開反復(fù)誦讀，應(yīng)該養(yǎng)成每天花上半小時(shí)讀英語(yǔ)的習(xí)慣。可以在早晨，或晚上，根據(jù)各人自己的記憶習(xí)慣而定。同時(shí)，還可以用抄寫法、默寫法、看中文詞回憶英文拼寫、看英文詞回憶中文意義、運(yùn)用單詞造句、結(jié)合句子記憶單詞、同學(xué)之間互相考問、利用英語(yǔ)詞匯的詞根、詞綴規(guī)律幫助記憶等各種有效的方法。腦子里詞匯多了，學(xué)習(xí)語(yǔ)言就掃清了基本障礙。
其次，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)環(huán)境，增加語(yǔ)言實(shí)踐。學(xué)語(yǔ)言關(guān)鍵在于實(shí)踐，就像學(xué)游泳必須下水一樣。所謂語(yǔ)言實(shí)踐就是我們通常所說(shuō)的聽說(shuō)讀寫。學(xué)語(yǔ)文也強(qiáng)調(diào)聽說(shuō)讀寫，但學(xué)英語(yǔ)同學(xué)語(yǔ)文的方法在側(cè)重上有所不同，因?yàn)檎Z(yǔ)文是我們的母語(yǔ)，學(xué)語(yǔ)文本身是在豐富的聽、說(shuō)實(shí)踐之后進(jìn)行的，而學(xué)生在接觸英語(yǔ)這門學(xué)科之前，并沒有任何的聽說(shuō)基礎(chǔ)，所以在處理兩者關(guān)系時(shí)，必須首先側(cè)重“聽說(shuō)”訓(xùn)練。就是說(shuō)，要“聽說(shuō)領(lǐng)先，讀寫跟上”。否則，學(xué)了幾年英語(yǔ)既不能開口，也不能聽懂，怎么能在生活中將其作為重要交流工具運(yùn)用呢？
在學(xué)校教育中，創(chuàng)設(shè)語(yǔ)言實(shí)踐環(huán)境，強(qiáng)化英語(yǔ)交際功能已經(jīng)成為共識(shí)。很多學(xué)校辟有定期的英語(yǔ)角活動(dòng)，經(jīng)常開展英語(yǔ)小品、英語(yǔ)歌曲競(jìng)賽、編寫英語(yǔ)小報(bào)等，課堂中情景對(duì)話已經(jīng)成為教學(xué)的一個(gè)必然環(huán)節(jié)。學(xué)生一方面要大膽積極地參加學(xué)校的各種英語(yǔ)活動(dòng)，另一方面，如果有條件的話，也可以創(chuàng)造一定的有利于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的家庭氛圍。比如，可以經(jīng)常收聽英語(yǔ)廣播、收看英語(yǔ)電視新聞；如果家長(zhǎng)的英文較好，更可以經(jīng)常與家長(zhǎng)進(jìn)行一些日常的英語(yǔ)對(duì)話；還可以訂一份英語(yǔ)報(bào)刊。這樣，學(xué)校、家庭聯(lián)成一體，學(xué)生生活在一個(gè)經(jīng)常接觸這一語(yǔ)言的空間時(shí)，英語(yǔ)對(duì)他來(lái)說(shuō)，就不那么可怕和陌生了。當(dāng)然，學(xué)英語(yǔ)也少不了讀、寫的練習(xí)，也需要掌握一定的語(yǔ)法規(guī)律。但切忌死記硬背，最終必須落實(shí)到應(yīng)用中去。
(三)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科的學(xué)習(xí)。
初中階段我們學(xué)習(xí)的是這些學(xué)科中最基礎(chǔ)的部分，是前人研究積淀下來(lái)的成果。涉及到很多定理、公理、公式、原理等。在學(xué)習(xí)中切忌機(jī)械生硬的死背硬套，不能只記結(jié)果，更重要的要推究過程。對(duì)于物理、化學(xué)而言，具體地說(shuō)就是要注意觀察，重視實(shí)驗(yàn)。教師的演示實(shí)驗(yàn)，學(xué)生的操作實(shí)驗(yàn)，每一次實(shí)驗(yàn)都要倍加珍惜。通過觀察和動(dòng)手，可以培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰驼莆諏?shí)驗(yàn)的基本方法，并通過總結(jié)思考從而真正牢固地掌握知識(shí)。
(四)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。
歷史、地理、生物、音樂、體育、美術(shù)等通常被稱為“副科”或“小學(xué)科”，家長(zhǎng)和孩子都常因此而忽視這些學(xué)科的學(xué)習(xí)。其實(shí)，這種觀念是有失偏頗的。首先，這些學(xué)科的知識(shí)應(yīng)該是一個(gè)現(xiàn)代人完整知識(shí)結(jié)構(gòu)的組成部分，比如作為一個(gè)中國(guó)人，如果我們不了解一點(diǎn)自己祖國(guó)的歷史，不能不說(shuō)是一種缺憾。其次，從全面發(fā)展、提高素質(zhì)的角度看，這些學(xué)科恰恰包涵了文化、身體、審美各方面的素養(yǎng)，對(duì)將來(lái)的工作實(shí)踐有著十分重要的作用。再說(shuō)，社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展，使得這些學(xué)科的地位和作用也日益顯現(xiàn)出來(lái)，比如有人預(yù)言下個(gè)世紀(jì)是生命科學(xué)的世紀(jì)，生物學(xué)的研究領(lǐng)域大大被拓展了，如果中學(xué)階段學(xué)好生物學(xué)科，無(wú)疑是大有可為的。學(xué)好上述這些學(xué)科，一要培養(yǎng)廣泛興趣，開拓知識(shí)面；二要積極參加豐富的選修課和活動(dòng)課，從而使課堂知識(shí)得以延伸；三要盡可能創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生走出課堂，走向社會(huì)，多走多看�！白x萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路”是學(xué)習(xí)的重要途徑，例如史、地知識(shí)的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生走進(jìn)博物館、展覽館，進(jìn)行各種社會(huì)考察和實(shí)踐活動(dòng)，在社會(huì)的大課堂中獲得更多的感性知識(shí)。
四、適應(yīng)寄宿生活。
如果你是住校生，為了能盡快適應(yīng)寄宿生活，你可以作如下的準(zhǔn)備：
（一）在進(jìn)寄宿學(xué)校前，你可開始有意識(shí)地培養(yǎng)鍛煉自己，如獨(dú)居一室，每天起床整理房間和內(nèi)務(wù)；自己學(xué)著動(dòng)手洗衣服、洗碗等，爭(zhēng)取早日扔掉父母包辦的這根“拐杖”，做到自己的事自己做。
（二）進(jìn)了寄宿學(xué)校后，要與同寢室同學(xué)搞好關(guān)系。不要事事斤斤計(jì)較，要努力做到“對(duì)己嚴(yán)、對(duì)人寬”。別人遇到困難時(shí)，你應(yīng)主動(dòng)關(guān)心幫助，這樣你就能與同學(xué)和睦相處。遇到自己難以解決的困難和矛盾時(shí)，還可向老師求救。
（三）盡量尊重別人的生活習(xí)慣，自覺遵守學(xué)校作息制度。晚上看書自習(xí)，盡量不影響他人休息。
（四）父母不在你身邊，起居飲食要靠你自己關(guān)照自己。平時(shí)要注意冷暖、衛(wèi)生和勞逸結(jié)合。不做不安全的事，有空常給家里打個(gè)電話，以免父母經(jīng)常掛念。
五、掌握與同學(xué)交往的金鑰匙
①自信——勇于邁出交際的第一步。?
②微笑——贏得朋友的妙方。微笑不僅表達(dá)了一種愉快的心情；而且傳遞了一種安全的信號(hào)，能夠使人愿意接近你。?
③求同——尋找共鳴，激發(fā)感情。相似性可以產(chǎn)生吸引。他人表現(xiàn)出與自己相似態(tài)度以及其他的一些特征，對(duì)自己是一種社會(huì)性支持，具有相當(dāng)高的強(qiáng)化力量
④鄰近——結(jié)交朋友的捷徑，鄰近是有用的，因?yàn)榻�，人們�(cè)趯W(xué)習(xí)，生活上可以得到更多的相互幫助和照顧，從鄰近的人那里可以得到更多的報(bào)答，所以鄰近的人也就更容易成為朋友；鄰近的人也比較熟悉，因?yàn)槭煜ぃ捅容^容易避開令對(duì)方不愉快的事情，所以鄰近的人很容易成為朋友。
⑤真誠(chéng)——走通心與心。人際關(guān)系的實(shí)質(zhì)也是一種交換，當(dāng)交往的雙方都能從交往中得到好處時(shí)，交往才能持續(xù)下去。而只有建立在交往雙方坦誠(chéng)相對(duì)，相互關(guān)心，互相幫助，互相理解和信任基礎(chǔ)上的友情才能長(zhǎng)久。古今中外這種例子很多，如馬克思與恩格斯。?
⑥寬容——同伴關(guān)系的潤(rùn)滑油。每個(gè)人都有被理解、被尊重、被信任的需要，但每個(gè)人的差異卻又是客觀存在的，只有寬容，接受別人與自己的不一樣，才能使同學(xué)關(guān)系更融洽，獲得更多的朋友。
