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在考場上熟悉的知識突然想不起來怎么辦
作者:劉博 文章來源:大漢民族 點(diǎn)擊數(shù):

  在考場上熟悉的知識突然想不起來怎么辦

  我們在以往考試中幾乎都發(fā)生過的記憶堵塞。盡管表面上看來它是一種常見的考場病,但是,它肯定不受考生歡迎。

  如果你在考試過程中發(fā)生了記憶堵塞現(xiàn)象,不妨嘗試下面幾種方法。

  第一,是保持鎮(zhèn)靜。記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更嚴(yán)重,更容易發(fā)生。

  這時(shí),你要保持鎮(zhèn)靜,并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣,當(dāng)對自己說“放松”時(shí)緩緩呼氣,在你完成緩慢呼吸時(shí),你再考慮你正在努力回憶的問題,如果你仍不能回想起來,就暫時(shí)擱下這道題,開始做別的題,過段時(shí)間再回過頭來做這道題。

  第二,聯(lián)想。克服記憶堵塞的另一個辦法是聯(lián)想。

  你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記,并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念,把回憶起的內(nèi)容迅速記下來,然后,看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。

  如果你費(fèi)盡心機(jī),結(jié)果仍沒能從中找出任何聯(lián)系,那么,你就要試著把自己想象成出考試題的主考人,在自己的大腦中“看”(即想象)試題和答案;交替地,再把自己想象成班里最聰明的學(xué)生,并把你自己的手看做是這位聰明學(xué)生的手,即使僅僅寫出幾個似乎與答題沒多大關(guān)系的字,你也要仔細(xì)分析并捕捉其中是否能為你正在發(fā)生記憶堵塞的問題提供一些線索或啟發(fā)。

  第三,利用其它試題?朔洃浂氯淖詈笠粋辦法是利用試卷上的其它試題。

  在標(biāo)準(zhǔn)化考試中,可能會要求考生做大量試題,后面的試題也許會給你提供某些線索,你可不要輕易放過有心的搜索。

  當(dāng)然,需要提醒的是,你在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題,如果在后面恰巧遇到了一個與之相關(guān)或有些聯(lián)系的,就要仔細(xì)看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發(fā)。

  值得指出的是,引起記憶堵塞產(chǎn)生的最基本原因是對考試準(zhǔn)備不足。因此,治療記憶堵塞的最好辦法也是預(yù)防。為了減少記憶堵塞產(chǎn)生的可能性,就要在考試前進(jìn)行充分地、有規(guī)律地復(fù)習(xí)。

文章錄入:laiqian    責(zé)任編輯:laiqian 
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