科學家發(fā)現心煩的原因

      心煩是梅拉多寧過多 。

      美國心理學家基·摩利博士發(fā)現：人們心情煩躁與一切外在因素無關，完全是由人體內一種稱為“梅拉多寧”的激素積蓄過多的作用結果。

      研究發(fā)現，在每個人的體內積聚有不同數量的“梅拉多寧”激素，如果它在體內積聚過多時，就會導致人的情緒發(fā)生變化，如煩躁、沮喪等，甚至精神憂郁，亂發(fā)脾氣。

      研究人員告誡人們，如果情緒不好，最好清晨早一點起床，可使不良情緒逐漸消失。因為“梅拉多寧”激素在夜間產生較多，而清晨太陽東升時則會減少，這表明晨光有助消除“梅拉多寧”物質，使人變得輕松、愉快。