運(yùn)動(dòng)提高孩子智力
①鍛煉于成年人大腦有益,但對(duì)于中小學(xué)生,家長(zhǎng)及教育者認(rèn)為鍛煉除了能防止肥胖外,并無益處,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)分散孩子注意力,于智力無補(bǔ)。越來越多的科研成果表明,上述觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。
②花一定時(shí)間參加運(yùn)動(dòng),能讓孩子上課時(shí)精神更集中。新近一項(xiàng)研究顯示,學(xué)生認(rèn)知水平的高低與身體的健康程度有關(guān),比如有氧代謝能力及身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)。還有研究顯示,短期的動(dòng)作練習(xí)也能讓孩子注意力更加集中。2006年,馬修·馬哈爾讓243名三、四年級(jí)學(xué)生每天在學(xué);顒(dòng)10~20分鐘,讓學(xué)生完成拍手、跳躍、跺腳等動(dòng)作,讓專門的評(píng)判組織觀察他們?cè)谟?xùn)練前、訓(xùn)練中以及訓(xùn)練4~8周后的情況,測(cè)評(píng)他們的專注度,包括對(duì)老師的注意、參與課堂討論程度等。馬修·馬哈爾發(fā)現(xiàn),訓(xùn)練5周后,學(xué)生們?cè)诼犝n時(shí)保持專注的時(shí)間比以前平均增加了8%,最不專心的學(xué)生注意力集中時(shí)間增加了20%。
③盡管科學(xué)家還不清楚,鍛煉為什么會(huì)對(duì)大腦有好處,但動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,體育活動(dòng)也許能刺激一些腦區(qū)的神經(jīng)元生長(zhǎng),而這些腦區(qū)對(duì)記憶和執(zhí)行功能極為重要。上世紀(jì)70年代的一項(xiàng)研究顯示,把大鼠放在裝滿玩具、可攀爬物體等各種東西的較大鼠籠里,由于這些物體對(duì)大鼠的體力和腦力都有刺激,這些大鼠的大腦皮層會(huì)發(fā)育得比較厚,而大腦皮層掌管著高級(jí)推理和決策能力。在完成記憶任務(wù)時(shí),這些腦部有變化的大鼠的表現(xiàn),明顯要優(yōu)于生長(zhǎng)在什么也沒有的小籠子里的大鼠。身體活動(dòng)和智力刺激兩種因素都有助于提高大鼠的認(rèn)知能力,但究竟是哪個(gè)因素,還是兩個(gè)因素共同造成了這種變化,就不得而知了。
④神經(jīng)科學(xué)家亨利埃特·范普拉克和同事研究發(fā)現(xiàn),在鍛煉后,大鼠腦中一些有助于構(gòu)建與學(xué)習(xí)、記憶相關(guān)的大腦結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵蛋白含量有所提高。血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子和腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子就屬于上述蛋白,前者能刺激血管生長(zhǎng),后者則可以促進(jìn)神經(jīng)元軸突的延伸。這些生物因子都是“建筑能手”,能建立或鞏固用來交換和處理信息的大腦網(wǎng)絡(luò)。
⑤特別值得一提的是,體育活動(dòng)可以刺激腦部海馬區(qū)的齒狀回部分。海馬區(qū)是大腦中分管記憶的“總機(jī)”,把各種想法串在一起使之扎根于心靈。2008年,上海體育學(xué)院的神經(jīng)生物學(xué)家婁淑杰和同事,在研究中訓(xùn)練5周大的幼鼠在轉(zhuǎn)輪里跑動(dòng)(健康大鼠一天能輕松跑上好幾千米)。一周之后,與沒有跑步的大鼠相比,跑步大鼠齒狀回腦細(xì)胞中的VEGF、BDNF等促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)的因子要多一些。但也有證據(jù)說明跑步過量有副作用:每天在轉(zhuǎn)輪里跑幾個(gè)小時(shí)的老鼠在一周后,海馬區(qū)內(nèi)神經(jīng)生長(zhǎng)因子的濃度又會(huì)有所下降。因此,強(qiáng)度過大的鍛煉對(duì)智力的刺激作用也許還比不上強(qiáng)度適中的體育活動(dòng)。
⑥有證據(jù)表明,人類在有氧運(yùn)動(dòng)后神經(jīng)生長(zhǎng)因子也會(huì)增多。2008年,香港大學(xué)的劉辛迪與同事發(fā)現(xiàn),經(jīng)過15分鐘的踏步運(yùn)動(dòng),16位志愿者血清中的BDNF含量就會(huì)有所提高。但是,正如大鼠實(shí)驗(yàn)一樣,劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)過猶不及。2008年,日本流行病學(xué)家熊谷秋三與同事的研究是12名3年來每周長(zhǎng)跑或打網(wǎng)球16小時(shí)以上的男性與14名很少運(yùn)動(dòng)的男性。對(duì)比后發(fā)現(xiàn),前一組男性大腦中的BDNF濃度相對(duì)較低。
⑦誠(chéng)然,為了取得好成績(jī),孩子都必須去做功課,而不是連續(xù)幾個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)。但家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多鍛煉身體;教育專家也應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到,體育鍛煉還能增強(qiáng)腦力,要保證足量的體育課與鍛煉課;老師若想要學(xué)生注意力更集中,就應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生課間跳一跳或彎彎腰。
(摘自《環(huán)球科學(xué)》2011年3月號(hào))
14.中考體育測(cè)試結(jié)束,學(xué)校停掉了初三的體育課,減少了體育活動(dòng)課,爸爸媽媽也不主張你運(yùn)動(dòng)了。對(duì)此,你與同學(xué)們提出批評(píng)。請(qǐng)?jiān)谑纠,結(jié)合這篇文章內(nèi)容,再闡述幾條理由,為你的批評(píng)增強(qiáng)說服力。(3分)
示例:我認(rèn)為減少初三學(xué)生的運(yùn)動(dòng)是不恰當(dāng),因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以防止肥胖,使孩子上課注意力更集中,時(shí)間更長(zhǎng);還因?yàn)?nbsp; ▲
15.第⑤段劃線句在文中有何作用?(3分)
答: ▲
16.在推薦此文作為命題素材時(shí),四位老師談了推薦理由。你認(rèn)為不恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是( ▲ )(2分)
A.趙老師:這篇文章適合給初三師生與家長(zhǎng)閱讀,可以幫助大家形成關(guān)于運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)識(shí)——孩子們適度的運(yùn)動(dòng),不僅能防止肥胖,還可以提高智力。
B.錢老師:這篇文章中援用了大量的科學(xué)術(shù)語,我們初三同學(xué)不必深究術(shù)語的概念,但一定要明確術(shù)語的表述,使文章所闡述的內(nèi)容更科學(xué),更準(zhǔn)確。
C.孫老師:這篇文章援用了大量的實(shí)驗(yàn)事例,可增強(qiáng)可信度。但例子過多,第③④段與第⑤段中都用有關(guān)老鼠作實(shí)驗(yàn)的例子,刪除前者可使文章更簡(jiǎn)潔。
D.李老師:這篇文章的語言非常嚴(yán)密,運(yùn)用詞語十分講究分寸,使用了大量的表示限推測(cè)與程度的詞語,如第③段中加點(diǎn)的“也許”“極為”即屬于此。
17.閱讀反映科技生活的文章,在了解科學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上,豐富科學(xué)素養(yǎng)與培養(yǎng)科學(xué)精神。下面素材體現(xiàn)了怎樣的科學(xué)精神,請(qǐng)你仔細(xì)探究。(2分)
A.正如大鼠實(shí)驗(yàn)一樣,劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)過猶不及。2008年,日本流行病學(xué)家熊谷秋三與同事的研究是12名3年來每周長(zhǎng)跑或打網(wǎng)球16小時(shí)以上的男性與14名很少運(yùn)動(dòng)的男性。對(duì)比后發(fā)現(xiàn),前一組男性大腦中的BDNF濃度相對(duì)較低。
B. 誠(chéng)然,為了取得好成績(jī),孩子都必須去做功課,而不是連續(xù)幾個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)。
C. 隨著克隆的深入發(fā)展,對(duì)社會(huì)的滲透越廣泛深入,就越有可能引起許多有關(guān)的倫理、道德和法律的問題。(談家楨《奇妙的克隆》)
答: ▲
運(yùn)動(dòng)提高孩子智力 說明文閱讀答案
14.(3分)減少初三學(xué)生的運(yùn)動(dòng)是不恰當(dāng),因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)也許能刺激一些腦區(qū)的神經(jīng)元生長(zhǎng),乃至提高認(rèn)知能力;(1分)適量的運(yùn)動(dòng)還能促使一些有助于構(gòu)建與學(xué)習(xí)、記憶相關(guān)的大腦結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵蛋白含量有所提高;(1分)適量的運(yùn)動(dòng)還可以刺激腦部海馬區(qū)的齒狀回部分,使神經(jīng)生長(zhǎng)因子也會(huì)增多。(1分)[說明,答案中加點(diǎn)短語是關(guān)鍵信息。少一點(diǎn)扣1分。]
15.(3分)運(yùn)用打比方的說…點(diǎn)此查看完整說明文閱讀訓(xùn)練答案2…分析問題。